רצפת האגן היא חלק חשוב מאוד בגוף אצל נשים אבל גם אצל מבוגרים וילדים.
היא קשורה לכאבים שונים כמו כאבי גב וכאבים אחרים וגם למערכות שונות בגוף כמו מערכת המין ועשיית הצרכים.
לפעמים יש בעיות ברצפת האגן כמו אחרי לידה, אחרי פציעה, בגיל המעבר או בעיות מולדות שמקשות על התפקוד.
טיפול פיזיותרפיה יכול מאוד לעזור במקרים אלה.
הפיזיותרפיסט ידע לתת תרגילים שונים ולחיצות כדי לחזק את רצפת האגן ולתת לגוף תפקוד מלא.
חלק מהתרגילים דומים מאוד לתרגילים שנעשים בשיעורי פילאטיס או יוגה.